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好女孩不要看! 性愛秘訣

好女孩不要看! 性愛秘訣
相關性學研究指出,性愛過程中,百分之十的女人從來沒有體驗過高潮銷魂蝕骨的感覺;

如果妳是那百分之十,不用氣餒,

高潮不是人類的本能,這是需要學習和經驗,慢慢熟稔得來的技巧,

好好練習身體與感官,也能擁有浪叫不已的性愛運動喔…

招1-多多自慰

無論是男生或女生,自慰是最能確保得到高潮的方式,大部分人可以在不到四分鐘之內即能達到高潮。

而研究顯示,不管用甚麼方式,達到高潮的次數越多,就能夠達到更多高潮;

而常用手指自己來的女人,可以比較快興奮,也顯著擁有較多高潮、更多性慾、更佳的性愛滿足。

招2-常常練習

性愛就像其他運動一樣,做得越多,就越擅長、也越享受。

如果越來越常做愛,大腦神經細胞間的化學傳導就會更快速更強烈,這是因為神經脈衝是在一條已經開拓好的路上前進,

時常性愛,時常複習技能,妳將發現到,不需太多努力,就很容易得到更多高潮。

招3- 保持性活躍

性愛理論,用進廢退。

女生缺乏性生活,會造成所謂的陰道退化,也就是整體性的陰道乾燥與萎縮閉鎖,最後讓性交變得完全不可能。

如果你沒有固定性伴侶,也要多靠自我刺激,保持性生活持續活躍,讓感官進步再進步。

招4- 愛的撫摸

跟妳的陰道保持良好關係,按摩她、撫摸她..

如此能增加陰道肌肉的血流循環、保持彈性,使她更容易伸展,妳會發現她的無限潛力唷!

招5- 主動高潮

在性交過程中,收縮妳的腹肌,用力出壓陰道,就像是想要把某種東西從陰道推擠出去一樣。

這有助於妳往下施加壓力在陰莖上,或是把陰莖更往上推進妳的陰道中,

結果是更長、更深的高潮喔!

招6-收縮運動

用力擠骨盆腔底部肌肉群(也就是妳尿急時夾緊的肌肉),能為雙方帶來更強、更多次的高潮,

而且陰蔕恰好就在這些肌肉上,這個運動能夠強化陰蒂,引發更強感覺。

一開始,每天收縮再舒張這些肌肉15次,不要收緊不放,收縮後馬上放開就好,

妳可以在任何場所做這個運動,開車時、看電視時,或是…開會中…

然後慢慢增加收縮次數,直到妳可以一次做75下,每天兩次。

招7-熱身運動

在你開始做愛之前,利用一個小時左右先熱身,能幫助妳身體的溫熱,同時還能增加感官的敏銳度。

任何柔軟或劇烈的身體運動,有助於刺激血液與改善心肺功能,能讓身體準備好迎接銷魂的高潮,

記得,熱身運動不能過於疲累,而無法進行性愛喔。

如果妳一個人睡,可以天天自己練習,如果你跟伴侶同眠,妳可以多多和他一起實做幫助練習..

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修善難  為魔易   千年修道   不及一夜成魔

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